Przeciwgrzybicza
Tanie gotowanie
Grzanki z krewetkami koktajlowymi

Grzanki z krewetkami koktajlowymi

Porcje

1

porcje
Czas Przygotowania

10

minut
Kalorie

435

kcal


Zawartość makroskładników (1 porcja):
– 16g białka
– 52,5g węglowodanów
– 20,6g tłuszczów
– 4 wymienniki węglowodanowe

Składniki

  • 85 g 85 dowolnego pieczywa

  • 60 g 60 awokado

  • 60 g 60 krewetek koktajlowych

  • 50 g 50 pomidorów koktajlowych

  • 5 g 5 oliwy z oliwek

  • 5 g 5 masła klarowanego

  • Łyżka soku z cytryny, sól, pieprz

Sposób przygotowania

  • Pieczywo pokrój w grubsze kromki i wyłóż na nie cienkie plasterki awokado.
  • Krewetki oczyść. Usmaż na maśle z oliwą – około 30 sekund i zdejmij z ognia.
  • Na przygotowane wcześniej grzanki wyłóż krewetki. Całość przypraw solą, pieprzem i skrop sokiem z cytryny.
  • Podaj z pomidorkami.

Notatki

  • uwag

X
X