Klasyczna
Przeciwgrzybicza
Gnocchi z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Gnocchi z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Porcje

1

porcje
Czas Przygotowania

15

minut
Kalorie

515

kcal


Zawartość makroskładników (1 porcja):
– 36,4g białka
– 58g węglowodanów
– 16,3g tłuszczów
– 5,5 wymiennika węglowodanowego

Składniki

  • 120 g 120 gnocchi

  • 20 g 20 pomidorów suszonych w oleju

  • 120 g 120 piersi z kurczaka

  • 20 g 20 pesto

  • 5 g 5 parmezanu

  • 5 g 5 oleju z suszonych pomidorów

  • 1 g 1 sól, pieprz

Sposób przygotowania

  • Pierś z kurczaka pokrój w kostkę i podduś na wodzie bez dodatkowego tłuszczu.
  • Gdy mięso będzie gotowe, dodaj pesto, pokrojone pomidory i oliwę. Całość dokładnie wymieszaj i przypraw.
  • Dodaj ugotowane wcześniej gnocchi i całość dokładnie wymieszaj. Jeśli sos będzie zbyt gesty, dolej trochę wody, w której gotowały się gnocchi.
  • Posyp tartym parmezanem.

Notatki

  • uwag

X
X