Jadłospis klasyczny na etap reintrodukcji FODMAP, przystosowany do całego etapu rozszerzania diety, tj. 2 miesiące. Jadłospis został skomponowany przy pomocy „metody indukcyjnej” – jej szczegółowy opis znajdziesz w kursie „SIBO od A do Z”. Jadłospis nie obejmuje dodatkowych wykluczeń i eliminacji. Zawiera wszystkie grupy produktów spożywczych – wprowadzane w odpowiedniej kolejności oraz ilości.
Dieta obejmuje menu na 2 miesiące. Zawiera 4 posiłki dziennie oraz 1700 kcal.