Wybierz jadłospis
Opis
Jadłospis eliminacyjny low fodmap, dostosowany jednocześnie pod zaburzenia hormonalne, jak endometrioza, insulinooporność, PCOS oraz choroby tarczycy. Dieta ma silne działanie antyzapalne, niski IG oraz obejmuje 3 posiłki dziennie, co znajdzie zmniejsza ładunek glikemiczny poszczególnych. Z jadłospisu została wykluczona soja, co będzie miało pozytywny wpływ na dolegliwości bólowe w endometriozie oraz dodatkowo jaja.
Dieta może być stosowana przez osoby na diecie eliminacyjnej fodmap (SIBO, IMO, IBS) z (opcjonalnie) towarzyszącymi zaburzeniami hormonalnymi.