Endometrioza low fodmap

Wybierz jadłospis


Opis

Jadłospis eliminacyjny low fodmap, dostosowany jednocześnie pod zaburzenia hormonalne, jak endometrioza, insulinooporność, PCOS oraz choroby tarczycy. Dieta ma silne działanie antyzapalne, niski IG oraz obejmuje 3 posiłki dziennie, co znajdzie zmniejsza ładunek glikemiczny poszczególnych. Z jadłospisu została wykluczona soja, co będzie miało pozytywny wpływ na dolegliwości bólowe w endometriozie oraz dodatkowo jaja.

Dieta może być stosowana przez osoby na diecie eliminacyjnej fodmap (SIBO, IMO, IBS) z (opcjonalnie) towarzyszącymi zaburzeniami hormonalnymi.

X
X