Twoje relacje z jedzeniem

Tym razem porozmawiamy o zaburzeniach odżywiania i relacjach zjedzeniem. Poznasz klasyfikację takich zaburzeń, jak anoreksja, bulimia, ortoreksja czy binge eating. To oczywiście nie wszystko – dowiesz się, czym jest jedzenie emocjonalne, jak możemy (żywieniowo) reagować na stres i przetestujesz samą siebie, czy masz predyspozycje do pewnych zaburzeń, jak wygląda poziom Twojej samooceny i czy jedzenie emocjonalne Cię dotyczy. Dzięki temu będziesz wiedzieć, z których materiałów skorzystać i na czym się skupić.